Главная » Бодибилдинг» Для начинающих

Для начинающих

Бодибилдинг для начинающих. Что нужно знать новичку. Как сделать минимум ошибок.

«Качалка» для начинающих - с чего начать

«Качалка» для начинающих - с чего начать

Какие упражнения выполнять качку-новичку первые пол года. На что обратить внимание при первых тренировках в тренажерном зале. Сленг бодибилдеров - качка.

Читать далее »

Бодибилдинг программы тренировок для начинающих

Бодибилдинг программы тренировок для начинающих

Жим штанги на горизонтальной скамье, становая тяга и приседания, упражнения с гантелями. Базовые упражнения - все это так необходимо всем бодибилдерам.

Читать далее »

Бодибилдинг для начинающих. Комплекс упражнений.

Бодибилдинг для начинающих. Комплекс упражнений.

Как стать хозяином своего тела, укрепить здоровье повысить иммунитет - конечно же начать заниматься спортом. В наше время существует огромный выбор направлений для здоровой и активной жизни, но одним из самых приятных популярных и красивых это конечно же Бодибилдинг.

Читать далее »
 
Навигация
Соц. сети
Статистика
Яндекс.Метрика
Информеры Yandex.ru