Главная » Фитнес» Пилатес» Противопоказания к занятиям пилатесом

Противопоказания к занятиям пилатесом

Пилатес представляет собой систему физических упражнений, помогающих улучшить гибкость тела, укрепить мышцы, поднять общий тонус организма и укрепить физическое состояние. Комплекс упражнений (калланетика) позволит скорректировать фигуру, выполнить растяжку мышц и оздоровить организм.

К занятиям пилатесом существует ряд противопоказаний.

Пилатес: противопоказания:

  • недавно перенесенные хирургические операции
  • бронхиальная астма
  • повышенное внутричерепное или внутриглазное давление
  • фурункулы или гематомы, расположенные рядом с кровеносными сосудами или важными органами человеческого тела
  • высокая температура при простудных или иных заболеваниях
  • травма, осложненная воспалительным процессом
  • тяжелое общее состояние человека
  • болевой синдром в покое или во время движения
  • абсцессы, секвестры, флегмоны и другие гнойные процессы в организме

Все противопоказания к пилатесу в основном носят временный характер. Его не следует применять при обострении хронических заболеваний или в разгаре какой-либо болезни, так как в этом состоянии снижены физические возможности организма. Не рекомендуется заниматься пилатесом после еды, в состоянии алкогольного опьянения или при усталости мышц после тренировок.

Противопоказанием к пилатесу может стать наличие заболеваний позвоночника. Поэтому люди, страдающие таким заболеванием, должны предварительно обратиться на консультацию к врачу.

Пилатес противопоказан людям, находящимся в состоянии выздоровления после перенесенных заболеваний. В этот период они должны проходить реабилитцию, принимать витамины. Лишь после полного выздоровления можно приступать к физическим упражнениям.

 
 
Навигация
Соц. сети
Статистика
Яндекс.Метрика
Информеры Yandex.ru